Hay gente que más y otra que menos, pero todo el mundo toma el sol durante el verano, ya sea directa o indirectamente. Por ese motivo, queremos daros algunos consejos para poder lucir un bronceado bonito y no quemarnos en el intento:
- Mucha gente no lo sabe, pero el uso de productos protectores que contengan ingredientes como ácidos y alcohol, así como otro tipo de artículos como los perfumes, pueden hacer que tengamos problemas en la piel manifestándose en forma de manchas oscuras. Para evitar esto el mejor consejo es mantener siempre la piel lo más hidratada y limpia posible.
- A partir del mediodía hasta aproximadamente las cuatro de la tarde, es cuando los rayos del sol llegan con más intensidad. Es aconsejable evitar exponernos durante estas horas. En caso de que por diferentes motivos esto no nos sea posible, recuerda siempre utilizar la protección necesaria y renovarla cada dos horas. Los primeros rayos de sol del día son los más indicados si queremos empezar a broncearnos, además aumentaremos nuestra dosis de vitamina D.
- Si durante las horas más peligrosas vamos a tomar el sol, el nivel de protección de nuestra crema solar es recomendable que se encuentre entre 30 y 50. La forma de aplicarlo será sobre la piel seca media hora antes de exponernos, de este modo la piel tendrá tiempo suficiente para absorberlo y no sufrir daños. Es recomendable prestar atención a zonas como el escote, cuello, hombros y cara.
- Las frutas y verduras de color amarillo, rojo y naranja pueden servir como complemento a la hora de lucir nuestro bronceado. Gracias a los betacarotenos que contiene estaremos protegiendo nuestra piel de los rayos solares.
Complementos
Existen complementos adicionales que nos otorgan un plus en cuanto a protección solar y que recomendamos usar. Estos son: gafas de sol, gorras, cremas para cabello o sombreros.
Para empezar a lucir el bronceado perfecto la mejor forma es hacerlo a través de una empresa especializada en la depilación láser y belleza sin cirugía como el Centro Médico Gomara, donde harán que nos sintamos mejor con nosotras mismas.